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キッコーマン豆乳の豆乳おからパウダーは、食物繊維・植物性たんぱく質がたっぷり。クセがなく、きめが細かく、クリーミーな口当たりでいろいろな料理に使いやすいため、毎日の食卓に手軽に取り入れられます。豆乳おからパウダーを使ったレシピも紹介しています。 おからの摂取目安量は一日50gです。少なく感じる量ですが、食物繊維がお腹の中で膨張するため、食べてみると50gでも、じゅうぶんな満腹感を得ることができます。 油分を吸収しやすい. 大豆イソフラボンは良い働きがある反面、過剰摂取は子宮内膜症や乳がんの発症と再発リスクを高めることが示唆されています。そこで、大豆製品の一日の目安量や大豆イソフラボンの働きについてご紹介 …

気になる食べ物.

『おからパウダー』でダイエット♪ 日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)では、 "最強ダイエット！ラクやせパウダー"が紹介されていました！ お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん＆松丸ほるもんさんが挑戦！ おからパウダーの効果♪摂取量は？ご飯と炊く？便秘やダイエットに♪ .
摂取量を間違えてしまうと 太る原因にもなってしまいます。 ですが、これは 100g の量に対しての話です。 おからパウダーの一日の摂取量は だいたい 30g と言われているので、 1/3 でカロリー計算をすると、 生おからと同じぐらいの数値になりますよね！ おからパウダーのダイエット効果は摂取カロリーを抑えらえること。お腹の中で膨れるから満足感が高いんだ。豊富な食物繊維はお通じを良くしてくれる。1日に摂る量は30gが目安だよ。美味しいレシピは？口コミってどんな感じ？