一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。カロリーと栄養をコントロールする事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。 ユーザー登録で、食事履歴の保存ができます。 ピザのカロリーは501g(直径20cm 一枚)で872キロカロリー,100gで174kcal、ビタミンB12やナイアシンの栄養(成分)が多く,ピザ(主食)は別名ピッツァといい,おすすめ度は1.5,腹持ち2.5,栄養価は2.5。

モッツァレラチーズ100gあたりの タンパク質含有量は 28g です。 タンパク質含有量は非常に高く ダイエット中にタンパク質と食物繊維を摂りたい方は多いでしょう。 単品で両方を摂るのであれば、ササミとブロッコリーのサラダがベストです！ 一食でおおよそ20.0gのタンパク質と約2.0gほどの食物繊維 … そこで、 しっかりタンパク質を摂取しつつもエネルギーは摂りすぎないように、高タンパク質の食品をうまく活用していきましょう。 本記事では高タンパク質の食品を紹介します。 タンパク質含有量の多い食品とは？ タンパク質含有量が多い食品類としては タンパク質含有量が一番多いチーズは パルメザンチーズで44gあるというからすごいですよね。 モッツァレラチーズのタンパク質含有量 .